Será verdade que só é gordo quem quer?

 

O que causa Obesidade?

Comer mais calorias do que queima nas atividades diárias e nos exercícios – a longo prazo – pode levar à obesidade. Com o tempo, essas calorias extras se acumulam e causam ganho de peso.

Mas nem sempre se trata apenas de calorias ingeridas e calorias eliminadas, ou de ter um estilo de vida sedentário. Embora essas sejam de fato as causas da obesidade, algumas causas você não pode controlar.

As causas específicas comuns de obesidade, incluem:

• Genética, que pode afetar a forma como seu corpo processa os alimentos em energia e como a gordura é armazenada

• Envelhecer, o que pode levar a menos massa muscular e uma taxa metabólica mais lenta, tornando mais fácil ganhar peso

• Não dormir o suficiente, o que pode levar a mudanças hormonais que fazem você sentir mais fome e desejar certos alimentos de alto teor calórico

• Gravidez, pois o ganho de peso durante a gravidez pode ser difícil de perder e pode, eventualmente, levar à obesidade

Certas condições de saúde também podem levar ao ganho de peso, o que pode levar à obesidade. Esses incluem:

• Síndrome do ovário policístico, uma condição que causa um desequilíbrio dos hormônios reprodutivos femininos

• Síndrome de Cushing, uma condição causada por níveis elevados de cortisol (o hormônio do estresse) em seu sistema

• Hipotireoidismo, (tireoide hipoativa), uma condição em que a glândula tireoide não produz o suficiente de certos hormônios importantes

• Osteoartrite (Artrose), e outras condições que causam dor que podem levar à redução da atividade

Genética

Algumas pessoas têm genes que dificultam a perda de peso.

Meio ambiente e comunidade

Seu ambiente em casa, na escola e em sua comunidade pode influenciar como e o que você come, e quão ativo você é.

Fatores psicológicos e outros

A depressão ás vezes pode levar ao ganho de peso, pois algumas pessoas recorrem à comida para obter conforto emocional. Certos antidepressivos também podem aumentar o risco de ganho de peso.

Parar de fumar é sempre uma coisa boa, mas parar de fumar também pode levar ao ganho de peso. Em algumas pessoas, pode levar a excessivo ganho de peso. Por esse motivo, é importante focar na dieta e nos exercícios enquanto você pára de fumar, pelo menos após o período de abstinência inicial.

Medicamentos em geral, como esteroides ou pílulas anticoncepcionais, também podem aumentar o risco de ganho de peso.

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Fonte: https://www.healthline.com/

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